কৈশোরে ‘বডিশেমিং’য়ের শিকার? জেনে নিন সন্তানের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে কী করবেন

কৈশোরে ‘বডিশেমিং’য়ের শিকার? জেনে নিন সন্তানের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে কী করবেন

ছিপছিপে চেহারা, গায়ের রং ফর্সা হলেই সুন্দরী। আর তা না হওয়া মানেই একেবারে কুৎসিত। প্রতিনিয়ত শারীরিক গঠন কিংবা গায়ের রং নিয়ে নানা খোঁটা শুনে ক্ষতবিক্ষত হয় আট থেকে আশি সকলেই। যার পোশাকি নাম ‘বডিশেমিং’। অনেকেই তা শুনে বেশ মুষড়ে পড়েন। বিশেষত ঠিক কৈশোরে যারা এমন হেনস্তার শিকার হয় অনেক সময় তাঁদের আত্মবিশ্বাস ভেঙে চুরমার হয়ে […]

আরও পড়ুন
অনলাইন গেমে বুঁদ সন্তান? জেনে নিন বকাঝকা ছাড়া কীভাবে বদলাবেন অভ্যাস

অনলাইন গেমে বুঁদ সন্তান? জেনে নিন বকাঝকা ছাড়া কীভাবে বদলাবেন অভ্যাস

গেমের মারণ নেশায় প্রাণ হারিয়েছে তিন বোন। মৃত্যুমাত্রই নিঃসন্দেহে দুঃখজনক। তবে মৃত্যুর কারণ অন্যান্য অভিভাবকদের উদ্বেগ বাড়িয়েছে বেশ কয়েকগুণ। কারণ, বর্তমানে বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরী মোবাইলের নেশায় আসক্ত। হয় রিলস, নয় সোশাল মিডিয়ায় ব্যস্ত তারা। অনেকে আবার গেমের নেশায় বুঁদ। তাই ধীরে ধীরে সন্তানের মোবাইল কিংবা গেম আসক্তি দূর করুন। আধুনিক প্যারেন্টিং বলছে, বকাঝকা নয়। সন্তানকে বুঝিয়ে […]

আরও পড়ুন
খাবার টেবিলে যুদ্ধ নয়, সহজ কৌশলে কীভাবে খুদের খাদ্যাভ্যাসে বদল আনবেন?

খাবার টেবিলে যুদ্ধ নয়, সহজ কৌশলে কীভাবে খুদের খাদ্যাভ্যাসে বদল আনবেন?

পুষ্টিকর খাবার খেতে চায় না বহু খুদে। খাবার দেখলেই কেউ নাক সিঁটকায়। আবার কেউ থালা দেখলেই মুখ ফিরিয়ে নেয়। তার ফলে পুষ্টিতে ব্যাপক ঘাটতি। ক্রমশ কমছে ওজন। চিন্তার ভাঁজ চওড়া হচ্ছে বাবা-মায়ের। তার ফলে খাবার টেবিলে খুদের সঙ্গে জোর যুদ্ধ। রণংদেহি রূপ নেন মা। আর তার ফলে খাবারের প্রতি আরও অনীহা তৈরি হয় খুদের। বিশেষজ্ঞদের […]

আরও পড়ুন
সুযোগ পেলেই দাঁত দিয়ে নখ কাটে খুদে, সহজ উপায়েই বদভ্যাস ছাড়াতে পারবেন মা-বাবারা

সুযোগ পেলেই দাঁত দিয়ে নখ কাটে খুদে, সহজ উপায়েই বদভ্যাস ছাড়াতে পারবেন মা-বাবারা

খুদে এক মনে বসে রয়েছে। মুখের মধ্যে আঙুল। সমানে দাঁত দিয়ে নখ কেটে যাচ্ছে? এমন অভ্যাস থাকে বহু খুদের। তার ফলে পেটের সমস্যা দেখা দেয়। আবার আঙুল এবং নখের অবস্থাও হয় যাচ্ছে তাই। সন্তানের এই বদভ্যাস বদলাতে অনেক সময় বকাঝকা করেন কোনও বাবা-মা। কখনও কখনও সন্তানকে মারধরও করেন। তবে প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞদের মতে, এভাবে শাসন করে […]

আরও পড়ুন
খুদের সামনেই পোশাক বদল? সন্তানের ভালো চাইলে এই কাজ ভুলেও নয়!

খুদের সামনেই পোশাক বদল? সন্তানের ভালো চাইলে এই কাজ ভুলেও নয়!

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: একটি ঘরে বসে খেলা করছে খুদে। সেই ঘরেই কিছুটা দূরে পোশাক বদল করছেন তার মা কিংবা বাবা। প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞদের মতে, এই কাজ ভুলেও করবেন না। তাতে আদতে খুদেরই ক্ষতি হয়। সন্তানের ভালো চাইলে তার সামনে ভুলেও পোশাক বদল করবেন না। অন্য ঘরে গিয়ে কিংবা শৌচালয়ে পোশাক পরিবর্তন করুন। সম্প্রতি প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ […]

আরও পড়ুন
Ideas for fogeys to manage teenage youngsters plan throughout Durga Puja pandal hopping in a single day

Ideas for fogeys to manage teenage youngsters plan throughout Durga Puja pandal hopping in a single day

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: সারাবছর কাটে কঠোর নিয়মে। স্কুল, পড়াশোনা, মা-বাবার শাসনে দিন কাটে কিশোর-কিশোরীদের। পুজো মানেই বাঁধন মুক্তো হয়ে সময় কাটানোর সুযোগ পায় তারা। একটুকরো স্বাধীনতা কে না চায়? তাই পুজোয় রাত জেগে ঠাকুর দেখার পরিকল্পনা করে কেউ কেউ। কিশোর সন্তান তার বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে পুজোয় কোনও পরিকল্পনা করবে না, তা আবার হয় নাকি? তবে […]

আরও পড়ুন
কৈশোরে সন্তানকে ঠিক কতটা স্বাধীনতা দেবেন? বাবা-মায়েদের জন্য রইল টিপস

কৈশোরে সন্তানকে ঠিক কতটা স্বাধীনতা দেবেন? বাবা-মায়েদের জন্য রইল টিপস

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: সন্তান যখন জন্মায় তখন সে নিজের খিদে, ঘুমের কথাও ঠিকমতো বোঝাতে পারে না। কান্নার ধরন বুঝে মা বোঝেন তার চাহিদার কথা। সেই সন্তান ধীরে ধীরে বড় হয়। শৈশব পেরিয়ে কৈশোরের দিকে পা বাড়ায়। তখন নিজের মতো করে জীবন কাটাতে চান সন্তান। অথচ বাবা-মা তাঁকে আগলে রাখার চেষ্টা করেন। আর তা নিয়ে […]

আরও পড়ুন
ঘুম ঘুম ক্লাসরুম…পড়াশোনায় মন বসে না সন্তানের? এই ১০ কৌশলেই হবে বাজিমাত

ঘুম ঘুম ক্লাসরুম…পড়াশোনায় মন বসে না সন্তানের? এই ১০ কৌশলেই হবে বাজিমাত

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বর্তমানে প্যারেন্টিংয়ের ধারা বদলেছে। সন্তান জন্মাতে না জন্মাতেই শুরু হয় স্কুল নির্বাচন পর্ব। আর বছরদেড়েক বয়স হলেই হালফিলের প্লে স্কুলে যেতে শুরু করে খুদেরা। সেই সময় অবশ্য খেলার ছলে পড়াশোনা করানো হয় তাদের। একটু বড় হতে না হতেই শুরু হয় লেখা শেখানোর কাজ। দুরন্ত শিশুদের অধিকাংশ অধৈর্য হয়ে যায়। তার ফলে […]

আরও পড়ুন
Screentime isn’t all the time dangerous for teenagers

Screentime isn’t all the time dangerous for teenagers

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: খুদের হাতে স্মার্টফোন মানে হইহই কাণ্ড। প্রথমেই মনে হয় যেন ক্ষতি হবে বাড়ির ছোট্ট সদস্যের। আর দুশ্চিন্তা হবে না-ই বা কেন? চিকিৎসকরা বলেন, মোবাইল ব্যবহারের ক্ষেত্রে শিশুর চোখের ক্ষতি হতে পারে। আবার তেমনই তার মানসিক বিকাশ বাধা পেতে পারে। তাই যতটা সম্ভব তাকে মোবাইল থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করা হয়। তবে […]

আরও পড়ুন
বকাঝকা-মারধর নয়, এই ৫ সহজ উপায়ে ভুল শুধরে খুদেকে শেখান সহবত

বকাঝকা-মারধর নয়, এই ৫ সহজ উপায়ে ভুল শুধরে খুদেকে শেখান সহবত

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বাড়ির খুদে সদস্য মানে সে সকলের মনমতো চলতে বাধ্য তা নয়। বিশেষত বর্তমান যুগের খুদেরা তো একেবারেই সেরকম নয়। তারা নিজের মতামত সম্পর্কে অত্যন্ত সচেতন। তা বলে তাকে সহবত শেখাবেন না, তা হতে পারে না। কারণ, বাবা-মা হিসাবে আপনারও কিছু দায়দায়িত্ব থেকেই যায়। তবে বকাঝকা, মারধর নয়। তাকে বুঝিয়েও জীবনের পাঠ […]

আরও পড়ুন
শাকসবজিতে অরুচি? জেনে নিন সন্তানকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানোর কৌশল

শাকসবজিতে অরুচি? জেনে নিন সন্তানকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানোর কৌশল

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: শিশুদের সহজেই পেট ভরে যায়। পরিমাণের নিরিখে তা খুবই সামান্য। পেট ভরলেই তো হবে না! খাবার হতে হবে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। তাই খাদ্যতালিকায় মাছ, মাংস, ডিম থাকা যেমন প্রয়োজন। তেমনই আবার স্বাস্থ্য গঠনে ফল ও শাকসবজির গুরুত্ব অপরিসীম। কিন্তু বেশিরভাগ শিশুই ফল, শাকসবজি দেখলেই মুখ বাঁকায়। সহজ কৌশলে অবশ্য শিশুকে শাকসবজি ও […]

আরও পড়ুন
সন্তান মারকুটে হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন কীভাবে বদলাবেন খুদের বদভ্যাস

সন্তান মারকুটে হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন কীভাবে বদলাবেন খুদের বদভ্যাস

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বাচ্চারা কখন যে ঠিক কীরকম আচরণ করবে, তা বোঝা মুশকিল। এই তারা খুব শান্ত তো পরের মুহূর্তেই শুরু দস্যিপনা। এককথায় বলাই যায়, ওদের মতিগতি বোঝা অসম্ভব। এমন অনেক আচরণ খুদেরা করে তা হয়তো আপনার কল্পনাতীত। এই ধরুন বেশ কয়েকজন খুদে খেলা করছে। তার ফাঁকে অনেক বাচ্চাই একে অপরের সঙ্গে মারপিট শুরু […]

আরও পড়ুন