ভারতীয় নিউজ 24X7 : জাতীয় দৈনিক সংবাদের কাগজ তাজা,ন্যায্য,প্রথম,নির্ভীক,সামনের খবর,নির্ভীক,নতুন খবর, ভগবান ছাডা কাউ কে ভয় পায় না
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্কঃ রক্তে যতরকম দূষিত পদার্থ থাকে তা মুত্রের মাধ্যমে বের করতে সাহায্য করে কিডনি। কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে তার প্রভাব পড়বে সমগ্র শরীরে। বিকল হয়ে যেতে পারে শরীরের অন্য প্রত্যঙ্গও। সারা বিশ্বজুড়ে শরীরে কিডনির সমস্যা বাড়ছে। নিজেকে ভালো রাখতে গেলে সুস্থতা সবার আগে প্রয়োজন। আর তার জন্যে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ প্রত্যঙ্গটিকে ভালো রাখা […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: পুজোর ক’দিন জমিয়ে খাওয়াদাওয়া! তবে তা নিয়ম মেনে হওয়ার উপায় কই? একদিকে চলে রাত জেগে ঠাকুর দেখার পর্ব। অন্যদিকে অসময়ে বাইরের স্পাইসি খাবারদাবার খাওয়া। পুজোর পাঁচদিন নিয়ম ভাঙার অনিয়মই যেন নিয়ম হয়ে দাঁড়ায় ছোট-বড় সকলের জন্য। মন মেনে নিলেও, শরীর কেন সইবে এই অত্যাচার? বাইরের ফাস্ট ফুডই হোক বা মশলাদার খাবার, […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: কিছু খেলেই গ্যাস-অম্বলে ভোগেন! দিনভর বুক জ্বালা, পেট ব্যথার সমস্যা চলতেই থাকে? বাজার চলতি গ্যাসের ওষুধ খেয়ে সাময়িক স্বস্তি মিললেও, সুরাহা কিছুতেই হয় না। নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া ও পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরও একই হাল? তাহলে জেনে রাখা প্রয়োজন, আপনার পেটের সমস্যার মূলে রয়েছে দিনভর দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ। আজ্ঞে হ্যাঁ, অন্ত্রের স্বাস্থ্য বিঘ্নিত […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: সূর্যের অভ্যন্তরে সদাসর্বদাই প্রবল তাণ্ডব চলছে। সৌরঝড় তার নিত্যসঙ্গী। বেশিরভাগ সময়ে সৌরশরীরেই সীমাবদ্ধ থাকে সেই ঝড়ের দাপট। কখনও সখনও তার প্রাবল্য বেড়ে গেলে সেই প্রভাব পড়ে সৌরমণ্ডলেও। পাওয়ার গ্রিড, মোবাইল টাওয়ার ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এতদিন এসব জানাই ছিল। এবার চিনের গবেষকদল নয়া সমীক্ষা প্রকাশ্যে এনে চাঞ্চল্যকর দাবি করলেন। সৌরঝড়ের প্রভাব শুধু পৃথিবীতে […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: গ্রীষ্ম এবং বর্ষা- এই দুই ঋতুতেই ডিহাইড্রেশন হওয়ার আশঙ্কা থাকে সবচাইতে বেশি। একদিকে অত্যাধিক গরমে বার বার ঘাম নির্গত হওয়ায় শরীরে জলশূন্যতা দেখা দেয়। অন্যদিকে বর্ষার আর্দ্রতায় ঘামের মধ্যে দিয়ে শরীরের জল বেরিয়ে গিয়ে ডিহাইড্রেশন হয়। তাই, এই দুই ঋতুতে পর্যাপ্ত জল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু অনেক সময় সারা […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: একটানা গা গুলিয়ে উঠছে? কিংবা মাঝেমধ্যেই বমি বমি ভাব? বাসে-ট্রেনে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। আবার অফিসে সারাদিনের মানসিক চাপ, উদ্বেগ কিংবা খাওয়া-দাওয়ায় বেনিয়ম অনেক সময়ই এই সমস্যা তৈরি করে। তাছাড়া তাড়াহুড়োয় বাড়িতে নাকেমুখে গুঁজে কোনওরকমে অফিসে বেরিয়ে যাওয়া। কিংবা দিনের শেষে রাত করে বাড়ি ফিরে যাহোক খেয়ে ঘুমিয়ে পড়াও শরীরকে দিতে […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: দুধ খেলে দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি মেলে। দুধে রয়েছে ল্যাকটোজ, প্রোটিন, খনিজ ও ভিটামিন। শারীরিক সুস্থতার সঙ্গে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধিতে সাহায্য করে দুধ। কিন্তু এই উপকারী পানীয়র সঙ্গে কয়েকটি জিনিস খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। কোন খাবারগুলি দুধের সঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়, তা জেনে নিন (Well being Suggestions)। ১. দুধের সঙ্গে একাধিক […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? ব্যথায় ফেটে চৌচির হচ্ছে মগজ! তাহলেই সাধু সাবধান! মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগার প্রবণতা আজকাল বেড়েছে। বেশিক্ষণ রোদে ঘোরা, সারাদিন জল না খাওয়া বা কম খাওয়া, নেশা করা, এমন আরও নানাবিধ বদভ্যাস বাড়িয়ে তোলে মাইগ্রেনের সমস্যা। শুধু তাই নয়। স্ক্রিনটাইম যদি আপনার নিয়ন্ত্রণে না থাকে তাহলেও সমস্যায় পড়বেন আপনি। ডিজিক্যাল […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আপনার ভুঁড়ি বেড়ে যাচ্ছে? তা নিয়ে কি খুব চিন্তিতি? ভুঁড়ি একবার বেড়ে গেলে তা কমানো কিন্তু বেশ মুশকিল। তখন জিমে ছুটে বা কড়া ডায়েট মেনেও অনেকে শেষরক্ষা করতে পারেন না। তবে নিজের শরীর নিয়ে কিছুটা সচেতন থাকলে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। আপনার মধ্যপ্রদেশকে বাগে আনতে শারীরিক কসরৎ ও খাদ্য নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: সাধারণত ওজন কমানোর জন্য সকলেই জিমে ছোটেন। জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করে ঘাম ছোটান। কিন্তু বনি কাপুর এক্ষেত্রে ব্যতিক্রম! জিমে না গিয়েও ছাব্বিশ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন প্রবীণ প্রযোজক। সাধারণত তারকাদের নবীন প্রজন্মের ওয়েট লস জার্নির দিকেই নজর থাকে সকলের। কিন্তু ৬৯ বছর বয়সেও যেভাবে শুধুমাত্র নিয়মমাফিক ডায়েটে ওজন কমিয়েছেন, তার জন্য […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: লোভনীয় খাবার সামনে পেলে নিজেকে সামলানো দায়! বিশেষ করে নিমন্ত্রণ বাড়িতে আকছার এ ঘটনা ঘটে থাকে। কিন্তু বেশি খেয়ে ফেলার পর শুরু হয় নানা সমস্যা। হাঁসফাঁস করতে থাকে শরীর। বাড়তে থাকে অস্বস্তি। তার চেয়েও বড় কথা যদি আপনার কোনও শারীরিক সমস্যা থাকে, সেক্ষেত্রে ঘটতে পারে অন্যরকম বিপদও। অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ স্বাভাবিকভাবেই […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ভারতীয় ঐতিহ্যে তামার থালা-বাসনের ব্যবহার সেই কবে থেকে চলে আসছে। এমনকী তামার পাত্রে সারারাত ভেজানো জল ব্রাহ্মমুহূর্তে খালি পেটে পান করার অভ্যাস এখনও বহু স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ নিয়ম করে মেনে চলেন। তামার পাত্রে রাখা জল খেলে শরীর নিরোগ হয়। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমের সমস্যা দূর হয়, অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আজ বিশ্ব চিকিৎসক দিবস। সারা বছর সকলের সুরক্ষার কথা ভেবে চলেন চিকিৎসকরা। কিন্তু তাঁদের সুরক্ষার কথা ভাববে কে? তাই তো TATA Motors নিয়ে এসেছে তাদের নবতম সংযোজন TATA Curvv। অতুলনীয় কমফোর্ট, নজরকাড়া ডিজাইন আর অত্যাধুনিক ফিচার তো রয়েছেই, সুরক্ষার ব্যাপারেও এ গাড়ির জুড়ি মেলা ভার। আরও পড়ুন: টাটা মোটরসের ‘ওএসএল ফিউচার’ […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: বর্ষাকালে বৃষ্টিতে সামান্য ভিজলেই অনেকের জ্বর চলে আসে। সঙ্গে শুরু হয় সর্দি, হাত-পা ব্যথা। কিন্তু সারাবছরে পাশাপাশি বিশেষত বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো দরকার। কীভাবে তা করবেন সেই উপায় রইল (Well being Ideas)। ১. বর্ষায় সাবান দিয়ে জামাকাপড় কেচে নিন। পারলে সরাসরি সূর্যের আলোয় শুকিয়ে নিন। অর্ধেক শুকনো পোশাক পরবেন না। […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ যে নামেই ডাকি না কেন, সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য তা এক নীরব ঘাতক। ন্যাশনাল হেলথ সার্ভের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ৪৭.৭% মানুষই উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে যদি একে নিয়ন্ত্রণে না রাখা হয়, তাহলে হৃদরোগ থেকে শুরু করে স্ট্রোক কিংবা কিডনির সমস্যার মতো নানা জটিল শারীরিক […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: মেয়ে-জামাইয়ের কল্যাণে প্রায় প্রতিটি বাঙালি পরিবারেই জামাইষষ্ঠী পালন করা হয়। আর জামাইষষ্ঠী মানেই উপহার বিনিময়। বাঙালি পরিবারের অনুষ্ঠান আর তাতে খাওয়াদাওয়া হবে না, তা হতেই পারে না। তাই জামাইষষ্ঠী মানেই প্রচুর খাওয়াদাওয়া। মাছ, মাংস,ফল, মিষ্টিতে সাজানো থালায় উদরপূর্তি সারবেন জামাই বাবাজি, তার ফলে পেটের সমস্যা হওয়া অসম্ভব নয়। আর ৫৩ বছর […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: রাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে গেলেও ঘুম আসতে চায় না অনেকের। ফলে বাড়ছে নানা শারীরিক সমস্যা। একটানা ঘুমের ওষুধ খাওয়াও শরীরের জন্য ভালো নয়। তবে কয়েকটি তেল যদি পায়ে মালিশ করেন, তবে অনিদ্রার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন (Well being Suggestions)। নারকেল তেলউদ্বেগ, মানসিক অবসাদ কমিয়ে শরীরকে তরতাজা করতে সাহায্য করে […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সারাদিন ব্যস্ত থাকেন! ঘরে-বাইরে ছুটতে হয় সমানতালে! এত ব্যস্ততার মধ্যে ওজন যে দিনকে দিন বাড়ছে সেদিকে খেয়াল করেও কিছু করতে পারছেন না! আপনার অবস্থা যদি তাই হয়, তাহলে বেশ কয়েকটা উপায় মেনে চললে বশে রাখতে পারবেন ওজনকে। দেখে নিন সেগুলি কি কি? ১) সাঁতার: গরমের সময় সাঁতার কাটতে ভালো লাগে। তাই […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: আজকাল অনেকেই গ্যাস বা অম্বলের সমস্যায় ভোগেন। বেশিরভাগ সময়েই ভুল খাওয়া-দাওয়ার কারণে এই সমস্যা হয়ে থাকে। অনেক অনেক সময় অজান্তেই খালি পেটে আমরা এমন কিছু খাবার খেয়ে ফেলি, যা থেকে পরবর্তীতে দেখা দেয় গ্যাস-অম্বলের সমস্যা। তাই খালি পেটে এই খাবারগুলি খাবেন না ভুলেও (Well being Suggestions)। ১. সকালে উঠে খালি পেটে […]
আরও পড়ুন