ভারতীয় নিউজ 24X7 : জাতীয় দৈনিক সংবাদের কাগজ তাজা,ন্যায্য,প্রথম,নির্ভীক,সামনের খবর,নির্ভীক,নতুন খবর, ভগবান ছাডা কাউ কে ভয় পায় না
৫৯ বছর বয়সেও তাঁর এনার্জি, ফিটনেস আর শৃঙ্খলা দেখে অনেক তরুণও অবাক হন। এখনও অ্যাকশন দৃশ্যে দৌড়ঝাঁপ, কঠিন স্টান্ট বা টানা কাজ— সবটাই অনায়াসে করে চলেছেন অক্ষয় কুমার (Akshay Kumar)। বলিউডের ‘খিলাড়ি’-র কথায়, তাঁর ফিট থাকার আসল রহস্য না কোনও কঠিন জিম রুটিন, না কোনও ক্রাশ ডায়েট। তাঁর বাড়িতেই রয়েছেন দুই ফিটনেস ট্রেনার। ছেলে আরাভ […]
আরও পড়ুন
৪৯ বছর বয়সেও তাঁর মেদহীন পেট আর টোনড ফিগার দেখে অনেকেই অবাক। অভিনেত্রী মল্লিকা শেরাওয়াত (Mallika Sherawat) বলছেন, এর পেছনে নেই কোনও ম্যাজিক, নেই শর্টকাটও। আছে শুধু বছরের পর বছর ধরে তৈরি করা অভ্যাস, নিয়ম আর নিজের উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণ। সম্প্রতি সোশাল মিডিয়ায় জিমের ছবি পোস্ট করে অভিনেত্রী লিখেছেন, ‘এই শরীর আমি নিজেই গড়েছি।’ আর […]
আরও পড়ুন
৭৬ বছর বয়সেও তাঁর প্রাণশক্তি অবাক করে। ‘দ্য ডেভিলস্ উইয়্যার প্রাডা’-র নজরকাড়া অভিনেত্রী মেরিল স্ট্রিপ (Meryl Streep) দেখিয়ে দিচ্ছেন, ফিট থাকার জন্য জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানো নয়, দরকার নিয়মিত সঠিক অভ্যাস। আর সেই অভ্যাসটাই হল, প্রতিদিন নিয়ম করে সাঁতার। দীর্ঘ কেরিয়ারে তিনি বারবার প্রমাণ করছেন, বাহ্যিক সৌন্দর্যের চেয়ে শরীরের ভেতরের শক্তিই বেশি […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন, হেঁচকি উঠলে শুধু জল খেলে তা বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু বোতল বোতল জল খাওয়ার পরও যখন হেঁচকি থামে না, তখন ওঠে প্রশ্ন। তবে কীসে কমবে এই সমস্যা! হেঁচকি বন্ধ করার জন্য জল ছাড়াও কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে। কীভাবে সহজেই হেঁচকি বন্ধ করবেন, রইল টিপস। প্রথমেই লম্বা শ্বাস নিতে হবে […]
আরও পড়ুন