৭৬-এও তন্বী হলিউড অভিনেত্রী! কঠিন ব্যায়াম নয়, প্রতিদিন সাঁতারই ফিট থাকার মাস্টারস্ট্রোক

৭৬-এও তন্বী হলিউড অভিনেত্রী! কঠিন ব্যায়াম নয়, প্রতিদিন সাঁতারই ফিট থাকার মাস্টারস্ট্রোক

৭৬ বছর বয়সেও তাঁর প্রাণশক্তি অবাক করে। ‘দ্য ডেভিলস্ উইয়্যার প্রাডা’-র নজরকাড়া অভিনেত্রী মেরিল স্ট্রিপ (Meryl Streep) দেখিয়ে দিচ্ছেন, ফিট থাকার জন্য জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানো নয়, দরকার নিয়মিত সঠিক অভ্যাস। আর সেই অভ্যাসটাই হল, প্রতিদিন নিয়ম করে সাঁতার। দীর্ঘ কেরিয়ারে তিনি বারবার প্রমাণ করছেন, বাহ্যিক সৌন্দর্যের চেয়ে শরীরের ভেতরের শক্তিই বেশি […]

আরও পড়ুন
Health | যখন-তখন হেঁচকি ওঠে? চার টোটকায় মিলবে আরাম

Health | যখন-তখন হেঁচকি ওঠে? চার টোটকায় মিলবে আরাম

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন, হেঁচকি উঠলে শুধু জল খেলে তা বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু বোতল বোতল জল খাওয়ার পরও যখন হেঁচকি থামে না, তখন ওঠে প্রশ্ন। তবে কীসে কমবে এই সমস্যা! হেঁচকি বন্ধ করার জন্য জল ছাড়াও কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে। কীভাবে সহজেই হেঁচকি বন্ধ করবেন, রইল টিপস। প্রথমেই লম্বা শ্বাস নিতে হবে […]

আরও পড়ুন