Curd | শীতেও নিয়মিত খান টকদই, এই অভ্যাসে কী কী উপকার হবে শরীরের?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শীতকাল বলে আর টকদই খাচ্ছেন না? কিন্তু চাইলে গরমকালের পাশাপাশি শীতেও অনায়াসে খাওয়া যেতে পারে এটি। তবে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। অল্পেই ঠান্ডা লাগার সমস্যা থাকলে কখনই সরাসরি ফ্রিজ থেকে বের করা দই খাবেন না (Curd)। অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে খালি পেটে কখনও টকদই খাবেন না। আর রাতে টকদই খাওয়া এড়িয়ে […]
আরও পড়ুন