Bloating | স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়েও গ্যাস-অম্বলে ভুগছেন! সমস্যা সৃষ্টি করছে কোন খাবারগুলি?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীর ভালো রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। যেমন ডাল, বিন প্রোটিনে ভরপুর। ব্রকোলি, ফুলকপিতে ক্যালোরি কম, অথচ এগুলিতে ভিটামিন, খনিজ মেলে যথেষ্ট। কিন্তু অনেক সময় এই স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়েও দেখা দিতে পারে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা (Bloating)। কেন এই সমস্যাগুলি হয়? ডাল গ্যাস, অম্বলের সমস্যা হলে ডাল এড়িয়ে চলতে বলা হয়। কারও আবার […]
আরও পড়ুন