সারাদিন ক্লান্ত? অবহেলায় হতে পারে স্নায়ু ও হৃদযন্ত্রের বড় ক্ষতি
আজকের ব্যস্ত জীবনে ক্লান্তি খুবই সাধারণ। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, অনিয়মিত ঘুম, মোবাইল বা কাজের চাপ- এগুলোকেই আমরা নিজেদের অবসাদ বা ক্লান্তির কারণ হিসেবে ধরে নিই। কিন্তু সব সময় ক্লান্ত লাগার কারণ জীবনযাত্রা নয়। কখনও কখনও এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ঘাটতি। চিকিৎসকদের মতে, অনেক সময় দীর্ঘদিন ধরে কোনও কারণ ছাড়াই ক্লান্তি অনুভব করা […]
আরও পড়ুন