দাবদাহে হাঁসফাঁস দশা, জ্বালাপোড়া গরমে এড়িয়ে চলুন এসব খাবার, জেনে নিন কী খাবেন
বৈশাখের চড়া রোদে কার্যত নাজেহাল দশা রাজ্যবাসীর। এই চরম গরমে শরীর সুস্থ রাখাই এখন বড় চ্যালেঞ্জ! আবহাওয়া দপ্তরের চোখরাঙানির পাশাপাশি চিকিৎসকরাও দিচ্ছেন আগাম সতর্কবার্তা। তাপপ্রবাহের কবলে পড়ে বমি, মাথাঘোরা বা হজমের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এই পরিস্থিতিতে ওষুধের চেয়েও বেশি জরুরি সঠিক খাদ্যাভ্যাস। পুষ্টিবিদদের মতে, আমাদের শরীরের বড় অংশই জল। গরমে ঘামের মাধ্যমে সেই জল দ্রুত […]
আরও পড়ুন