Tag: Pumpkin

উত্তরবঙ্গ সংবাদ অনলাইন ডেস্ক: কুমড়ো কেবল একটি সুস্বাদু সবজিই নয়, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজিটি হৃদযন্ত্রের সুরক্ষায় অত্যন্ত কার্যকর। অনেক সময় ভুল ধারণার বশে ডায়াবিটিস রোগীরা মিষ্টি স্বাদের কারণে কুমড়ো (Pumpkin) এড়িয়ে চলেন। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, সঠিক নিয়মে কুমড়ো খেলে তা হার্ট এবং সুগার—উভয়ের জন্যই আশীর্বাদ হতে পারে। হার্টের সুরক্ষায় কেন সেরা? কুমড়োকে বলা হয় ‘হার্ট-ফ্রেন্ডলি’ […]