Mouth Respiratory | মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস রয়েছে? এতে শরীরের কী কী সমস্যা হতে পারে?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সর্দির কারণে নাক বন্ধ থাকলে আমরা মুখ দিয়েই শ্বাস নিই (Mouth Respiratory)। কিন্তু এরম অনেকে রয়েছেন, যাদের নাক বন্ধ না থাকলেও বেশিরভাগ সময় মুখ দিয়েই শ্বাস নেন। অনেক ক্ষেত্রেই অজান্তে হয়ে যায় এটি। কিন্তু অভ্যাসের জেরে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘুমের সমস্যা মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে ঘুমের মান খারাপ […]
আরও পড়ুন