Sarfaraz Khan’s weight reduction journey, know the opinion of specialists earlier than drastic weight reduction

Sarfaraz Khan’s weight reduction journey, know the opinion of specialists earlier than drastic weight reduction

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ঘরোয়া ক্রিকেটে বাজিমাত করেও ইংল্যান্ড সফরে ডাক পাননি সরফরাজ খান। মুম্বইয়ের এই তরুণ ক্রিকেটারের দক্ষতা নিয়ে কোনও সন্দেহ না থাকলেও তাঁর ফিটনেস নিয়েছিল একাধিক অভিযোগ। তবে সকলকে চমকে দিয়ে দু’মাসের জন্য ওজন কমানোর ট্রেনিং নেন চুপচাপ। কমিয়ে ফেলে ১৭ কেজি ওজন। ওয়েট ম্যানেজমেন্ট এক্সপার্ট ডাঃ ঋষি মালহোত্রা জানান, খুব কম সময়ে […]

আরও পড়ুন
খাবার দেখলে লোভ সামলাতে পারেন না? আপনাকে পথ দেখাবে ‘জর্ডান ফর্মুলা’

খাবার দেখলে লোভ সামলাতে পারেন না? আপনাকে পথ দেখাবে ‘জর্ডান ফর্মুলা’

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: লোভনীয় খাবার সামনে পেলে নিজেকে সামলানো দায়! বিশেষ করে নিমন্ত্রণ বাড়িতে আকছার এ ঘটনা ঘটে থাকে। কিন্তু বেশি খেয়ে ফেলার পর শুরু হয় নানা সমস্যা। হাঁসফাঁস করতে থাকে শরীর। বাড়তে থাকে অস্বস্তি। তার চেয়েও বড় কথা যদি আপনার কোনও শারীরিক সমস্যা থাকে, সেক্ষেত্রে ঘটতে পারে অন্যরকম বিপদও। অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ স্বাভাবিকভাবেই […]

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্যকর ভেবে তামার পাত্রে লেবু জল পান করেন? বিপদ ডেকে আনছেন কিন্তু!

স্বাস্থ্যকর ভেবে তামার পাত্রে লেবু জল পান করেন? বিপদ ডেকে আনছেন কিন্তু!

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ভারতীয় ঐতিহ্যে তামার থালা-বাসনের ব্যবহার সেই কবে থেকে চলে আসছে। এমনকী তামার পাত্রে সারারাত ভেজানো জল ব্রাহ্মমুহূর্তে খালি পেটে পান করার অভ্যাস এখনও বহু স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ নিয়ম করে মেনে চলেন। তামার পাত্রে রাখা জল খেলে শরীর নিরোগ হয়। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমের সমস্যা দূর হয়, অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। […]

আরও পড়ুন
Observe these knowledgeable tricks to defend your self from monsoon diseases

Observe these knowledgeable tricks to defend your self from monsoon diseases

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে বর্ষা আমাদের মুক্তি দিলেও রোগ সংক্রমণের আধিক্য ঘটে এই মৌসুমী ঋতুতেই। বর্ষাকালে বৃদ্ধ ও শিশুদের মধ্যে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বাড়ে। একদিকে যেমন মশাবাহিত রোগ, অন্যদিকে তেমনি ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে শুরু করে খাদ্য ও জল দূষণের মতো গুরুতর সমস্যাও দেখা দেয়। বর্ষার মরশুমে যেকোনও স্বাস্থ্য ঝুঁকি থেকে নিজেকে […]

আরও পড়ুন
অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন! এখনই সতর্ক হোন, পরামর্শ দিচ্ছেন ডা. দেবব্রত বেরা

অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন! এখনই সতর্ক হোন, পরামর্শ দিচ্ছেন ডা. দেবব্রত বেরা

হৃদয়ের গোলকধাঁধায় চলে নানা খেলা। হৃদস্পন্দন তার শক্তি। এই গতি যদি নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে ওঠে তবে প্রাণসংশয়ও দেখা দিতে পারে। এখন অনেক উন্নত পদ্ধতিতে সুস্থ হয়ে ওঠা যায়, কষ্টও কম। কখন পেসমেকার, কখন রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন দরকার জানালেন ইলেক্ট্রোফিজিওলজিস্ট ডা. দেবব্রত বেরা। আরও পড়ুন: হার্ট শরীরের এমন একটা অঙ্গ যার অলিগলি দিয়ে প্রাণভ্রমরার চলাচল। একটু কিছু […]

আরও পড়ুন
বর্ষায় বাড়ে ম্যালেরিয়া-টাইফয়েডের প্রকোপ, সন্তানকে সুস্থ রাখার পরামর্শ দিলেন শিশু বিশেষজ্ঞ

বর্ষায় বাড়ে ম্যালেরিয়া-টাইফয়েডের প্রকোপ, সন্তানকে সুস্থ রাখার পরামর্শ দিলেন শিশু বিশেষজ্ঞ

গ্রীষ্মের প্রকোপ থেকে বাঁচতে আমরা দিন গুনি মৌসুমী বায়ুর। বর্ষার আগমনে স্বস্তি মেলে অবশেষে। কিন্তু স্বস্তির সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন সংক্রমণ ও অসুস্থতাও নিয়ে আসে এই ঋতু। বিশেষ করে শিশুরা এই সময় বিভিন্ন অসুখ-বিসুখে ভোগে। এই সময় নিজের সন্তানকে কীভাবে বিভিন্ন রোগভোগ থেকে রক্ষা করবেন? পরামর্শ দিচ্ছেন বিশিষ্ট শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ সহেলী দাশগুপ্ত। আরও পড়ুন: মশাবাহিত […]

আরও পড়ুন
শিশুদের স্কোলিওসিস মোকাবিলায় অনুষ্ঠিত হল যুগান্তকারী এক সেমিনার, আয়োজনে স্বনামধন্য তিন সংস্থা

শিশুদের স্কোলিওসিস মোকাবিলায় অনুষ্ঠিত হল যুগান্তকারী এক সেমিনার, আয়োজনে স্বনামধন্য তিন সংস্থা

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আজ একটি যুগান্তকারী সেমিনার অনুষ্ঠিত হয় কলকাতার গোল্ডেন জুবিলি পেডিকন হলে। আয়োজনে ছিলেন স্বনাম ধন্য তিন সংস্থা ইন্ডিয়ান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (IAP), ওয়েস্ট বেঙ্গল অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (WBAP) এবং স্পাইন রিসার্চ ফাউন্ডেশন (SRF)। দুপুর ১টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত এই অনুষ্ঠানটি চলে। চিকিৎসকদের প্রশিক্ষিত করার উদ্দেশেই এই আয়োজন করা হয়। এই […]

আরও পড়ুন
ব্যস্ততার মাঝেও সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা সরকারের ফিটনেস ফান্ডা কী?

ব্যস্ততার মাঝেও সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা সরকারের ফিটনেস ফান্ডা কী?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আজকাল সুস্থ থাকাটা যেন একটা অলিম্পিক-ইভেন্ট! সময়মতো খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম, সকালে এক্সারসাইজ—সবকিছুই ব্যস্ততার গ্যাঁড়াকলে আটকে পড়েছে। কিন্তু অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা সরকার বলছেন, চিন্তা নেই! এই সব প্রতিকূলতার মধ্যেও নিজেকে সুস্থ রাখা সম্ভব। কী করে? চলুন জেনে নিই তাঁর কাছ থেকে দারুণ কিছু টিপস! আরও পড়ুন: প্রিয়াঙ্কা মনে করেন, আসল ফিটনেস আসে ভিতর […]

আরও পড়ুন
নির্ঝঞ্ঝাট ডায়ালিসিস থেকে জটিল সার্জারি, কলকাতার এই হাসপাতালই ওয়ান-স্টপ সলিউশন

নির্ঝঞ্ঝাট ডায়ালিসিস থেকে জটিল সার্জারি, কলকাতার এই হাসপাতালই ওয়ান-স্টপ সলিউশন

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: পূর্ব ভারতের অন্যতম নামী ও অত্যাধুনিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানের নাম কলকাতার ডিসান হসপিটাল। ৭৫০ শয্যা বিশিষ্ট সুবিশাল পরিকাঠামোয় এখানে বিশ্বমানের চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করা হয়। হাসপাতালের ব্যবস্থাপনায় একদিকে রয়েছে সর্বাধুনিক প্রযুক্তি ব্যবস্থা, অন্যদিকে অভিজ্ঞ চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মী। সাধারণ চিকিৎসা থেকে জটিল সার্জারি- সব ধরনের পরিষেবার জন্যই ডিসান একটি ওয়ান-স্টপ সলিউশন। এখানে […]

আরও পড়ুন
গলস্টোন থেকে হতে পারে ক্যানসারও! কাদের ঝুঁকি বেশি? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন

গলস্টোন থেকে হতে পারে ক্যানসারও! কাদের ঝুঁকি বেশি? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন

গলস্টোন থাকলে সেটা যদি দীর্ঘদিন অপারেশন না করে ফেলে রাখেন, হতে পারে ক্যানসারও! এটা জেনে বুঝেও অনেকেই সার্জারির সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পান। এখন আধুনিক পদ্ধতিতে আরও সূক্ষ্মভাবে পাথর বের করা সম্ভব, আলোচনায় সার্জন ডা. সুমন্ত্র রায়। আরও পড়ুন: অতিপরিচিত অসুখ গলস্টোন। যে কোনও বয়সে, যে কেউ আক্রান্ত হতে পারেন। তবে এত পরিচিত অসুখ সম্পর্কে জানার […]

আরও পড়ুন
সঠিক ডায়েটেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ, মেনু থেকে আজই বাদ দিন এই খাবারগুলি

সঠিক ডায়েটেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ, মেনু থেকে আজই বাদ দিন এই খাবারগুলি

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ যে নামেই ডাকি না কেন, সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য তা এক নীরব ঘাতক। ন্যাশনাল হেলথ সার্ভের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ৪৭.৭% মানুষই উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে যদি একে নিয়ন্ত্রণে না রাখা হয়, তাহলে হৃদরোগ থেকে শুরু করে স্ট্রোক কিংবা কিডনির সমস্যার মতো নানা জটিল শারীরিক […]

আরও পড়ুন
বেশি বয়সে মা হওয়ার প্ল্যান? হাতের মুঠোয় ফ্রিজিং, নয়া পদ্ধতি জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ

বেশি বয়সে মা হওয়ার প্ল্যান? হাতের মুঠোয় ফ্রিজিং, নয়া পদ্ধতি জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ

বেশি বয়সে মা হতে গিয়ে শুরুতেই নানা জটিলতা অনেককেই নিরাশ করে। হাল ছেড়ে দেন। বয়স যাই হোক, মা হতে কোনও ঝক্কি নেই, যদি করেন উসাইট ফ্রিজিং। এই নয়া পদ্ধতির আগাগোড়া জানাচ্ছেন ক্রেডেল ফার্টিলিটি সেন্টারের গাইনোকলজিস্ট ও আইভিএফ বিশেষজ্ঞ ডা. হানি কুরেশি। আরও পড়ুন: ডায়ানা হেডেন। প্রাক্তন মিস ইন্ডিয়া। যিনি ৪৪ বছর বয়সে যমজ সন্তানের মা […]

আরও পড়ুন
নিজহাতেই খাবার খাচ্ছেন অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়, কবে হাসপাতাল থেকে ছুটি পাবেন?

নিজহাতেই খাবার খাচ্ছেন অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়, কবে হাসপাতাল থেকে ছুটি পাবেন?

গোবিন্দ রায়: পাঁচদিনের মধ্যে শারীরিক অবস্থার অনেকটা উন্নতি। দিল্লি এইমসে চিকিৎসাধীন প্রাক্তন বিচারপতি তথা তমলুকের বিজেপি সাংসদ অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায় ধীরে ধীরে সুস্থ হচ্ছেন। সূত্রের খবর, এখন নিজে হাতে খাবার খাচ্ছেন তিনি। শরীর অনেকটাই স্থিতিশীল। তবে সংকট কাটেনি বলে জানা যাচ্ছে। তাঁকে আরও ২ সপ্তাহ আইসিইউ-তে পর্যবেক্ষণে রাখা হবে বলে এইমস সূত্রে খবর। তাঁর দ্রুত আরোগ্য […]

আরও পড়ুন
রাজ্যে ৩০টি ক্যানসার স্পেশালিটি ক্লিনিক খোলার পরিকল্পনা, প্রতিষ্ঠা দিবসে বিশেষ ঘোষণা রুবি জেনারেল হাসপাতালের

রাজ্যে ৩০টি ক্যানসার স্পেশালিটি ক্লিনিক খোলার পরিকল্পনা, প্রতিষ্ঠা দিবসে বিশেষ ঘোষণা রুবি জেনারেল হাসপাতালের

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: গত ২৫ এপ্রিল রুবি জেনারেল হাসপাতাল উদযাপন করল তাদের ৩০তম প্রতিষ্ঠা দিবস। পূর্ব ভারতের প্রথম এনআরআই হাসপাতাল হিসেবে এই হাসপাতালের উদ্বোধন করেছিলেন তৎকালীন মুখ্যমন্ত্রী জ্যোতি বসু। প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান ডা. কমল কে দত্ত জানিয়েছেন, “২০২৫ সালের মধ্যে ৫০০ শয্যাযুক্ত মাল্টিস্পেশালিস্ট হাসপাতাল এবং ক্যানসার সেন্টার তৈরি হবে। বর্তমানে আমাদের ৩৫৬টি শয্যা রয়েছে।” প্রসঙ্গত […]

আরও পড়ুন
অটিজম আক্রান্ত শিশুদের জন্য বিশেষ উদ্যোগ, কলকাতায় চালু বিশ্বমানের ABA থেরাপি

অটিজম আক্রান্ত শিশুদের জন্য বিশেষ উদ্যোগ, কলকাতায় চালু বিশ্বমানের ABA থেরাপি

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বিশ্বে প্রতি ৩৯টি শিশুর মধ্যে একজন অটিজমে আক্রান্ত। অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার একটি জটিল স্নায়বিক রোগ যা শিশুদের বিকাশের পথে অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়। সম্প্রতি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার নিয়ে লড়াই করতে থাকা পরিবারগুলির জন্য একটি আশার আলো দেখাচ্ছেন ডিসান হাসপাতাল। ডিসানের সঙ্গে রয়েছে বেঙ্গালুরু-ভিত্তিক বিহেভিয়ার মোমেন্টাম ইন্ডিয়া (BMI)। সম্প্রতি বিশ্ব অটিস্টিক প্রাইড ডে […]

আরও পড়ুন
পকেটে চাপ পড়বে না, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এই খাবারেই হবে কেল্লাফতে

পকেটে চাপ পড়বে না, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এই খাবারেই হবে কেল্লাফতে

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের অনেকক্ষেত্রেই একটু বেশি সাবধান হতে হয়। খাওয়াদাওয়া, জীবনযাপন, নিয়ম মেনে ওষুধ খাওয়া ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা, সবটাই নিয়ম করে করতে হয়। নচেৎ ঘটে যেতে পারে বড়সড় বিপদ। সঠিক খাদ্যাভ্যাসেই নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে উচ্চ রক্তচাপ।  ছবি: ইনস্টাগ্রাম ১. পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ বিভিন্ন সবজি প্রতিদিন রাখুন খাদ্যতালিকায়। এক্ষেত্রে রাখতে […]

আরও পড়ুন
Well being | কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন? রইল বিস্তারিত

Well being | কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন? রইল বিস্তারিত

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দিনদিন বেড়েই চলেছে। আমরা যা খাই তা শরীরে প্রভাব ফেলে এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি বাড়ায়। শরীরকে সুস্থ রাখতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। পুষ্টিকর উপাদান সমৃদ্ধ খাদ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকিও কমায়। কোলেস্টেরল কমাতে ডায়েটে কী রাখবেন? গোটা শস্য, প্রচুর পরিমাণ শাক-সবজি, ফল রাখতে হবে ডায়েটে। বিভিন্ন শস্যদানা […]

আরও পড়ুন
তুলসী পাতা ভেজানো জল খেলেই বদলে যাবে জীবন! কী উপকার পাবেন জানেন?

তুলসী পাতা ভেজানো জল খেলেই বদলে যাবে জীবন! কী উপকার পাবেন জানেন?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: হিন্দু শাস্ত্রে তুলসীকে পবিত্র বলে ধরা হয়। অন্য দিকে আবার আয়ুর্বেদেও তুলসীর জুড়ি মেলা ভার। তুলসী পাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, আয়রন, খনিজ পদার্থ। সকালে উঠে খালি পেটে অনেকেই তুলসী ভেজানো জল খায়। অনেকে আবার বলেন তুলসীপাতা এমনি খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে যে কোনও সময়ই এই পাতা […]

আরও পড়ুন