রাতে ঘুম আসে না? এই তেলগুলি দিয়ে পা মাসাজেই ম্যাজিক
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: অনিয়মিত জীবনযাপন, সোশাল মিডিয়ার অতিরিক্ত ব্যবহার। তার উপর আবার ওয়েব সিরিজের বাড়বাড়ন্ত। সবমিলিয়ে রাতে অনিদ্রার সমস্যা যেন ক্রমশ বাড়ছে। রাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে গেলেও ঘুম আর আসে না। ফলে বাড়ছে নানা শারীরিক সমস্যা। ঘুমের ওষুধ দীর্ঘদিন খেলেও বিপদ। ওষুধ ছাড়া বিভিন্ন ধরনের তেলের মাসাজেও অনিদ্রা থেকে রেহাই পেতে পারেন। সরষের […]
আরও পড়ুন