ভারতীয় নিউজ 24X7 : জাতীয় দৈনিক সংবাদের কাগজ তাজা,ন্যায্য,প্রথম,নির্ভীক,সামনের খবর,নির্ভীক,নতুন খবর, ভগবান ছাডা কাউ কে ভয় পায় না
উত্তরবঙ্গ সংবাদ অনলাইন ডেস্ক: দীর্ঘদিন ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যের (Constipation) সমস্যায় ভুগছেন? জীবনযাত্রার অনিয়ম ও খাদ্যাভ্যাসের ভুলে এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। তবে নিয়মিত ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখা সম্ভব। প্রতিদিনের খাবারের পাতে সঠিক খাবারের সঠিক সমন্বয় আপনার হজমশক্তি বাড়িয়ে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নীচে উল্লিখিত এই […]
আরও পড়ুন
সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের দিনে খাওয়াদাওয়ার বহর বাড়ে। অনুষ্ঠান, বিয়েবাড়ি, জন্মদিন, পিকনিক চলতেই থাকে। এই সময় সতর্ক না হলে গ্যাস-অম্বলের ভোগান্তিতে পড়তে হয়। যাঁরা পুরাতন কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন, তাঁদের এই সময় সমঝে চলা উচিত। নাহলেই পদে পদে বিপদ। শীতে শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা কমে যায়। এই কারণে অন্ত্রে রক্ত চলাচল কমে। হজমের প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কোষ্ঠকাঠিন্যের (Constipation) সমস্যার সমাধানে অনেকেই নিয়মিত ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে কিছু ফল রয়েছে, যা নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সেই ফলগুলি ফাইবারে পরিপূর্ণ হওয়ায় তা পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। পেঁপে: কাঁচা বা পাকা পেঁপে পেট পরিস্কার রাখতে সাহায্য করে। পেঁপের মধ্যে উপস্থিত প্যাপাইন নামক এমজাইম জটিল প্রোটিনকে ভেঙে […]
আরও পড়ুন