উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: পেয়ারার অনেক গুণ রয়েছে। এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, বি ১, বি ২, বি ৩, বি ৫, বি ৬, ই এবং ফোলেটের পাশাপাশি নানা রকম খনিজও রয়েছে। কিন্তু এই ফল সকলের জন্য উপকারী নাও হতে পারে। কিছু সমস্যা থাকলে পেয়ারা (Guava) খাওয়া উচিত নয়। জেনে নিন সেগুলি কী কী…
ডায়াবিটিস
পেয়ারা ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। এর প্রাকৃতিক শর্করা রক্তের শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য পেয়ারার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
কিডনির রোগ
পেয়ারায় পটাশিয়াম পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে। অতিরিক্ত পটাশিয়াম কিডনির রোগের জন্য ভালো নয়। তাই কিডনিতে পাথর হওয়ার সমস্যা থাকলে অথবা কিডনির রোগ থাকলে পেয়ারা না খাওয়াই উচিত।
অ্যালার্জির সমস্যা
সর্দি-কাশি বা গলা ব্যথা থাকলে সেই সময়ে পেয়ারা না খাওয়াই ভালো। পেয়ারা অ্যালার্জির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
পেটের রোগ-গ্যাসের সমস্যা
পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজমের জন্য ভালো হলেও, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) থাকলে পেয়ারা না খাওয়াই ভালো। যাঁরা প্রচণ্ড গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদেরও পেয়ারা না খাওয়াই ভালো।
