হঠাৎই ঝাপসা দেখছেন! চোখে স্ট্রোক নয় তো? জানুন কীভাবে বুঝবেন

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: হিট স্ট্রোকের কথা কমবেশি আমরা সকলেই জানি। ‘স্ট্রোক’—শব্দটা শুনলেই মস্তিষ্ক বা হার্টের কথা মনে আসে। কিন্তু চোখেও যে স্ট্রোক হতে পারে, তা কি শুনেছেন কখনও? সাধারণ গ্রীষ্মকালে স্ট্রোকের বাড়বাড়ি দেখা যায়। কিন্তু শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়লে চোখেও যে স্ট্রোক হতে পারে, তা হয়তো অনেকেই জানেন না।

চোখের স্ট্রোক সাধারণত রেটিনাল আর্টারি অক্লুশন নামে পরিচিত। চোখ অত্যন্ত স্পর্শকাতর ইন্দ্রিয়। ঘুমের সময়টুকু বাদ দিয়ে সবসময়ই চোখ খোলা থাকে। বাতসের জীবানু থেকে শুরু করে ধুলোবালি, গরম হাওয়ার ঝলক সবই সইতে হয় চোখকে। অথচ আমরা সেভাবে চোখের যত্ন নিতে চাই না। কিন্তু এসব কারণে ইনফ্লেমেশন দেখা দিলে চোখে রক্ত চলাচল ব্যাহত হতে পারে, যার কারণে চোখের প্রেশার বেড়ে যায়। চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, রেটিনার রক্তনালীতে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হলে এমনটা ঘটার সম্ভাবনা থাকে। সাধারণত হৃদপিণ্ড বা ক্যারোটিড ধমনী থেকে রক্ত জমাট বেঁধে এসে রেটিনার ধমনী বা শিরাকে বন্ধ করে দেয়। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগ রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এই ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে তোলে। এই বাধা রেটিনাল কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পৌঁছতে বাধা দেওয়ায়, দৃষ্টিশক্তি চলে যেতে পারে। অবশ্য স্ট্রোক একসঙ্গে কখনওই দুটো চোখে হয় না।

লক্ষণ কী?
(১) চোখ লাল হয়ে ফুলে ওঠা।
(২) চোখ থেকে সমানে জল পরতে থাকে।
(৩) রেটিনার উপর রক্তজালিকা ভেসে ওঠে। এমনকী কিছু ক্ষেত্রে রক্ত জমাট বেঁধে যায়।
(৪) চোখে রক্ত সরবরাহ বাধাগ্রস্ত হয়।
(৫) দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসে। অনেকের ক্ষেত্রে চোখের নির্দিষ্ট একটি অংশ ঝাপসা হয়ে যায়। সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি হারানোর ভয় থাকে।
(৬) চোখে স্ট্রোক হলে তা সহজে বোঝা যায় না। কারণ, সেভাবে কোনও কষ্ট বা যন্ত্রণা দেখা যায় না। তবে, চোখ রক্তবর্ণ ধারণ করে থাকে।

প্রতিরোধ সম্ভব?
চোখের সুস্থতা বজায় রাখলে আর চোখে স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা থাকে না। শুধু চোখের স্ট্রোক নয়, সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার।
(১) উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
(২) নিয়মিত প্রানায়াম চর্চা করুন।
(৩) ভিটামিন এ, বি ১২, সি, ডি, এবং ই রয়েছে এমন খাবার বেশি করে খেতে হবে।
(৪) চোখে সরাসরি রোদ লাগাবেন না। রোদচশমা ব্যবহার করুন। তবে সস্তার রোদচশমা এড়িয়ে চলুন।
(৫) চোখকে বিশ্রাম দিতে হবে। অবসর সময়ে চোখ বন্ধ করে রাখুন। এছাড়া চোখের ব্যায়াম চোখকে সুস্থ রাখতে ভালো কাজ দেয়।