Wheat Chapati | স্বাস্থ্যের জন্য ভালো আটার রুটি, এটিকে আরও পুষ্টিকর বানাবেন কীভাবে? রইল উপায়
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: আটার রুটি (Wheat Chapati) স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে এই রুটিকে আরও বেশি পুষ্টিকর করে তুলতে কয়েকটি উপাদান মেশানো যেতে পারে। সেগুলি কী কী জেনে নিন… হলুদ: হলুদে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস আছে। পাশাপাশি রয়েছে প্রদাহ নাশক উপাদান। ১ কাপ আটায় ১ চা-চামচ হলুদগুঁড়ো মিশিয়ে আটা মাখুন। সজনে পাতা: সজনে পাতায় আছে ভিটামিন এ এবং আয়রন। যা […]
আরও পড়ুন