Vitamin C | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি, অতিরিক্ত খেলে দেখা দিতে পারে সমস্যাও!
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল ভিটামিন সি (Vitamin C)। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ক্ষত নিরাময়ের পাশাপাশি বিভিন্নভাবে সাহায্য করে এই উপাদান। তবে কেউ যদি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বা ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট বেশি পরিমাণে খান, তবে তা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এতে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে […]
আরও পড়ুন