Tag: Tamarind

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: রোগা হতে সাহায্য করে তেঁতুল (Tamarind)। তবে সঠিক নিয়ম এবং পরিমাণ বুঝেই খেতে হবে এটি। তাহলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হবে। তেঁতুলে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট এবং ফাইবার। যা পরিপাকক্রিয়ায় বিশেষভাবে সহায়তা করে। কার্বোহাইড্রেট-জাতীয় খাবার খাওয়ার প্রবণতাও নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও বিপাকহার উন্নত করতেও সাহায্য করে। ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য কোন উপায়ে খেতে হবে […]