Tag: Sodium

Sodium | জিভের স্বাদ অটুট রেখেও হার্ট থাকবে চনমনে, পাতে নুন কমানোর ৫ ম্যাজিক টিপস!

Sodium | জিভের স্বাদ অটুট রেখেও হার্ট থাকবে চনমনে, পাতে নুন কমানোর ৫ ম্যাজিক টিপস!

bhartiyanews24x7.onlineLeave a Comment on Sodium | জিভের স্বাদ অটুট রেখেও হার্ট থাকবে চনমনে, পাতে নুন কমানোর ৫ ম্যাজিক টিপস!

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সোডিয়ামের (Sodium) মাত্রা ২,৩০০ মিলিগ্রাম বা বড়জোর এক চা-চামচ নুনের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখার পরামর্শ দেয়। কিন্তু বাঙালির রসনায় নুন ছাড়া খাবারের কথা ভাবাই কঠিন। তবে স্বাদ বজায় রেখেও নুনের মাত্রা কমানো সম্ভব। জীবনযাত্রায় সামান্য কিছু বদল আনলেই মিলবে সুস্থ […]

আরও পড়ুন
Sodium | রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমেছে? এই লক্ষণগুলি দেখলেই সতর্ক হয়ে যান

Sodium | রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমেছে? এই লক্ষণগুলি দেখলেই সতর্ক হয়ে যান

bhartiyanews24x7.onlineLeave a Comment on Sodium | রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমেছে? এই লক্ষণগুলি দেখলেই সতর্ক হয়ে যান

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কোনও কারণে রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা (Sodium) অস্বাভাবিকভাবে কমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। মূলত দেহকোষের বাইরে থাকে সোডিয়াম। তাই শরীরে সোডিয়ামের ঘাটতি হলে কোষগুলি ফুলে যায়, তখনই হয় বিপত্তি। কেন এমনটা হয়? ১. ডায়ারিয়া হলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা কমে য়েতে পারে। কোনও কারণে দিনে একাধিকবার বমি হলেও শরীরে সোডিয়াম কমে যেতে পারে। […]

আরও পড়ুন