Smoothie | হার্টের রোগের ঝুঁকি কমাতে খান ‘গ্রিন পাওয়ার স্মুদি’, কীভাবে বানাবেন?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: হার্টের যত্ন নিতে খাবারদাবার নিয়ে সব সময় সচেতন থাকতে হয়। বেশি তেল-মশলা দেওয়া খাবার খাওয়া বারণ। তবে হার্টের কার্যকারিতা বাড়াতে ও হৃৎস্পন্দন ঠিক রাখতে কিছু খাবার অবশ্যই প্রতিদিনের ডায়েটে রাখা প্রয়োজন। এমনই একটি হল ‘গ্রিন পাওয়ার স্মুদি’। কী কী মিশিয়ে কীভাবে বানাতে হবে এটি তা জেনে নিন (Smoothie)। কী কী লাগবে? […]
আরও পড়ুন