Rose Apple | পুষ্টিগুণে ভরপুর লাল জামরুল, জানুন এর উপকারিতা…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সাদা, গোলাপি ও লাল রংয়ের জামরুল বাজারে তো পাওয়াই যায়। মূলত সাদা জামরুলই আমরা বেশি খেয়ে থাকি। কিন্তু লাল জামরুলও পুষ্টিগুণে ভরপুর (Rose Apple)। কী কী উপকারিতা রয়েছে লাল জামরুলের, তা জানুন। ১. লাল জামরুলে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খুব কম। পাশাপাশি অ্যালকালয়েডের মাত্রা বেশি যা ইনসুলিন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখবে। ডায়াবেটিকদের জন্য […]
আরও পড়ুন