Roasted Chana | বিকেলের জলখাবারে খেতে পারেন ছোলা ভাজা, এর উপকারিতা কী কী?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ছোলা ভাজা (Roasted Chana) খাওয়া কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। কারণ ছোলাতে প্রোটিনের ভাগ বেশি এবং শর্করার মাত্রা কম। আর শুকনো কড়াইয়ে ভাজা হয় বলে এতে তেলও থাকে না। ফলে ছোলা ভাজা খেলে হার্ট বা লিভারের অসুখ হওয়ার সম্ভাবনা নেই বললেই চলে। তবে আরও বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে এই ভাজা ছোলার। […]
আরও পড়ুন