Retinol | ত্বক থাকবে টানটান! অবশ্যই পাতে রাখুন রেটিনল সমৃদ্ধ খাবার
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ত্বকে যাতে অকালে বার্ধক্যের ছাপ না পড়ে সেজন্য অনেকেই রেটিনল সিরাম ব্যবহার করেন। এই রেটিনল সিরাম ত্বকের উপর অ্যান্টি-এজিংয়ের কাজ করে। তবে রেটিনল (Retinol) সিরাম না মেখে রেটিনল সমৃদ্ধ খাবার খেয়েও ত্বককে টানটান রাখা যায়। গাজর: রোজের খাদ্যতালিকায় গাজর রাখলেও আপনি ত্বক থাকবে কোমল ও নিখুঁত। দেহে ভিটামিন এ-এর দৈনিক চাহিদার প্রায় […]
আরও পড়ুন