Excessive Ldl cholesterol Food plan | একগাদা ওষুধ নয়! বরং কোলেস্টেরল কমাতে প্রাতরাশে খান এই খাবারগুলি…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কোলেস্টেরল কমাতে একগাদা ওষুধ খাওয়া মোটেই ভালো নয়। বরং রোজের জীবনযাপন বিশেষত খাওয়াদাওয়ায় নজর দিলেই কমতে পারে কোলেস্টেরল (Excessive Ldl cholesterol Food plan)। কোলেস্টেরল কমাতে গোটা শস্য, প্রচুর পরিমাণ শাকসবজি, ফল রাখতে হবে ডায়েটে। তবে কোন খাবারগুলি প্রাতরাশে খেলে কোলেস্টেরল কমতে পারে তা জেনে নিন। সবজির প্যানকেক প্রথমে একটা পাত্রে সুজি […]
আরও পড়ুন