Tag: Foods

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: প্রসাধনীর মাধ্যমে ত্বকের বদল কিছুদিনের জন্য হতে পারে। কিন্তু তা দীর্ঘমেয়াদী হয় না। এর জন্য তাই ত্বকের চাই ভিতর থেকে যত্ন। এসবের জন্য খেতে পারেন কিছু খাবার (Meals)। সেগুলি কী কী? অ্যাভোকাডো অ্যাভোকাডোতে রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, কে। ত্বকের পরিচর্যায় অত্যন্ত কার্যকরী ফল এটি। ত্বকের কোলাজেন উৎপাদনেও সহায়তা করে এই ফলটি। […]

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: গরমে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খেলে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারে। তাছাড়াও রোদে ঘুরলে হিট স্ট্রোক হওয়ারও ঝুঁকি থাকে। পাশাপাশি ডায়ারিয়া ও পেট খারাপের মতো সমস্যাতেও ভোগেন অনেকে। তাই গরমে ডিহাইড্রেশন, পেট খারাপের মতো সমস্যা এড়াতে কোন খাবার খাবেন (Meals) আর কোনটি খাবেন না, তা জানুন। যে সব খাবার এড়িয়ে চলবেন: […]