Meals Craving | ফুড ক্রেভিং হলে কী করবেন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করলে সবসময় যে মন আপনার প্রতিজ্ঞা মেনে চলবে, ব্যাপারটা কিন্তু একেবারেই তেমন নয়। হুটহাট কিছু খেতে ইচ্ছে করলে বা ফুড ক্রেভিং (Meals Craving) হলে দু–একবার মনের কথা আপনাকে শুনতে হবে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের মধ্যেও সপ্তাহে একটাবার মনের মতো কিছু খাবারের খানিকটা আয়োজন করতেই পারেন, ক্ষতি নেই। কিন্তু প্রায়ই যদি […]
আরও পড়ুন