Tag: Drink water

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেষ্কঃ শীত বেশ আরামদায়ক এক ঋতু। তবে এ সময় আমাদের বেশ কিছু বিরুদ্ধ অভ্যাস শরীর অসুস্থতার কারণ হয়ে উঠতে পারে। শীতে সাধারণত জল খাওয়া কমে। গ্রীষ্ণকালের তুলনায় এই ঋতুতে জল পান প্রায় অর্ধেকে গিয়ে দাঁড়ায়। দেহের কোষের প্রধান উপাদানই হল জল। তাই, শরীরকে হাইড্রেট রাখার জন্য জল প্রয়োজন। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির […]