Custard Apple | শরীরের জন্য উপকারী আতা, ওজন নিয়ন্ত্রণে কীভাবে সাহায্য করে এই ফল?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীরের জন্য উপকারী আতা (Custard Apple)। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, খনিজের সম্ভার রয়েছে আতায়। এই ফলে এক ধরনের ফাইবার রয়েছে, যা অন্ত্রের জন্য ভালো। আর অন্ত্র ভালো থাকলে বিপাকহার উন্নত হয়। তাছাড়াও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে আতা। কীভাবে? তা জেনে নিন। ১. আতায় যে ধরনের ফাইবার থাকে, তা সহজপাচ্য। তাই অন্ত্রের স্বাস্থ্য […]
আরও পড়ুন