ভারতীয় নিউজ 24X7 : জাতীয় দৈনিক সংবাদের কাগজ তাজা,ন্যায্য,প্রথম,নির্ভীক,সামনের খবর,নির্ভীক,নতুন খবর, ভগবান ছাডা কাউ কে ভয় পায় না
উত্তরবঙ্গ সংবাদ অনলাইন ডেস্ক: তীব্র গরমে শরীর ও মনকে চাঙ্গা রাখতে ডাবের জলের বিকল্প নেই (Coconut Water)। তীব্র গরমে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে এটি অত্যন্ত কার্যকরী। পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়ামে ঠাসা ডাবের জল শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখে, হজমশক্তি বাড়ায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তবে আপনি কি জানেন, ডাবের জলে মাত্র পাঁচটি সাধারণ […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: তীব্র গরমে ডাবের জল (Coconut Water) নিমেষেই তৃষ্ণা মিটিয়ে দেয়। কিন্তু গরমকালের মতো শীতেও কি খাওয়া যায় ডাবের জল? পুষ্টিবিদদের মতে, সুস্থ থাকতে শীতকালেও ডাবের জল সমান গুরুত্বপূর্ণ। এর উপকারিতাগুলি জেনে নিন। ১. শীতকালে পার্টি, পিকনিক তো হবেই। আর এসব হলেই চলে জমিয়ে খাওয়াদাওয়া। তবে শীতে ডাবের জল খেতে পারলে জমিয়ে […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ডাবের জল শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য উপকারী। তবে ডাবের জল পান করার নির্দিষ্ট সময় রয়েছে। খালি পেটে ডাবের জল (Coconut Water) পান করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। এতে কী কী উপকার পাওয়া যায় তা জানুন। ১. খালি পেটে ডাবের জল পান করলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। ডাবের জল ট্রাইগ্লিসারাইড ভেঙে […]
আরও পড়ুন
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: গরমে রোদে বেরোলেই অনেকের ত্বক লালচে হয়ে যায়। এমনকি কালচে দাগছোপও পড়ছে ত্বকে। এক্ষেত্রে এই দাগছোপ কমানোর জন্য ভরসা করতে পারেন ডাবের জলে (Coconut Water)। কীভাবে এটি ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করবেন, তা জানুন। স্ক্রাবিং বাইরে থেকে ফেস স্ক্রাব কেনার দরকার নেই। বাড়িতেই এক কাপ ডাবের জলের সঙ্গে দু’চামচ চিনি বা কফি […]
আরও পড়ুন