Blood Sugar Management | মিষ্টি ফলেও ভয় নেই শর্করার, এক চিমটে দারচিনির জাদুতেই লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীর চাঙ্গা রাখতে ফলের বিকল্প নেই। ভিটামিন, মিনারেল আর ফাইবারে ঠাসা ফল আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কিন্তু সমস্যা বাঁধে ফলের মিষ্টত্ব নিয়ে। কলা বা আপেলের মতো অনেক ফল প্রাকৃতিক ভাবেই বেশ মিষ্টি, যা রক্তে শর্করার মাত্রা (ব্লাড সুগার) এক লাফে অনেকটা বাড়িয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে প্রি-ডায়াবেটিক রোগীদের […]
আরও পড়ুন