Black Plum | ভরপুর গুণে সম্পন্ন জাম, জেনে নিন সুস্বাদু এই ফলের উপকারিতা…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: আর কিছুদিন পরই বাজারে দেখা মিলবে কালচে বেগুনি রঙের ফল জামের (Black Plum)। সুস্বাদু এই ফলের কিন্তু দারুণ গুণ রয়েছে। ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য জাম অত্যন্ত উপকারী। কারণ জামে থাকা দু’টি উপাদান জাম্বোলিন এবং জাম্বোসিন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এছাড়াও আর কী কী উপকারিতা রয়েছে জামের? জানুন। পেট এবং লিভারের […]
আরও পড়ুন