Beetroot | গরমেও পাতে থাক বিটের স্যালাড! তবে সুস্থ থাকতে মাথায় রাখুন কিছু জরুরি নিয়ম
উত্তরবঙ্গ সংবাদ অনলাইন ডেস্ক: শীতের চেনা সবজি হলেও, বিট এখন বাজারে মেলে বারো মাসই। তীব্র গরমে শরীরকে সতেজ ও চনমনে রাখতে অনেকেই রোজকার ডায়েটে বিটের স্যালাড রাখছেন (Beetroot)। কিন্তু এই গরমে বিট খাওয়া কতটা নিরাপদ? পুষ্টিবিদদের মতে, গরমে বিট খাওয়া অবশ্যই উপকারী, তবে তার জন্য মানতে হবে কিছু বিশেষ সতর্কতা। গরমে বিটের কামাল বিটে রয়েছে […]
আরও পড়ুন