উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সময় সর্দি, কাশি, গলা ব্যথার (Sore Throat) সমস্যা লেগেই থাকে। আর ঘরোয়া টোটকাতেই এই গলা ব্যথা থেকে মিলতে পারে মুক্তি। জানুন সেই ঘরোয়া টোটকাগুলি…
আদা চা
গলার ব্যথা কমাতে সিদ্ধহস্ত আদা চা। সর্দি, কাশি, গলা ব্যথায় আরাম দেয় এই চা। সাধারণ চা তৈরি করে তাতে আধ ইঞ্চি আদা দিয়ে দিন। ফুটে গেলে গরম গরম খান। চাইলে এতে গোলমরিচের গুঁড়োও যোগ করতে পারেন।
নুন জলে গার্গল
নুন জলে গার্গল করলে গলা ব্যথা দ্রুত কমে। এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ নুন মিশিয়ে গার্গল করুন। এইভাবে দিনে দুই থেকে তিনবার করলেই দেখবেন গলায় আরাম পাচ্ছেন।
মধুর জল
এক গ্লাস গরম জলে দুই চামচ মধু মিশিয়ে খান। দেখবেন, সঙ্গে সঙ্গে অনেকটা আরাম পাবেন। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের মধু খাওয়া ঠিক নয়।
তুলসি পাতার রস
এক গ্লাস জলে তুলসি পাতা, আদা, গোলমরিচ এবং নুন ফুটিয়ে নিন। সেটি গরম গরম খান।
হলুদ দুধ
গলা ব্যথা কমাতে হলুদ দুধ দারুণ উপকারী। এক গ্লাস গরম দুধে আধ চামচ হলুদ মিশিয়ে গরম গরম খান। গলার ব্যথা কমবে।
