উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্কঃ উজ্জ্বল ত্বক ও স্বাস্থ্যকর চুল পেতে কে না চায়! এই দুই ক্ষেত্রেই ভাতের মাড়ের রয়েছে দারুণ কার্যকর। এক হাজার বছর আগে জাপানে রূপচর্চায়(Magnificence ideas) চাল ধোয়া জল ও ভাতের মাড় ব্যবহৃত হতো। সময়ের সঙ্গে তা বিশ্বব্যাপী পরিচিতি পায়। আর এটি এমনই এক রূপচর্চার(Magnificence ideas) উপাদান, যা আপনি খুব সহজে, প্রায় বিনা খরচে বাড়িতে তৈরি করে নিতে পারেন।
কীভাবে বানাবেন?
তিন উপায়ে রাইস ওয়াটার বানাতে পারেন।
১. হাফ কাপ চাল দুই কাপ জলে ৩০ মিনিটের মতো ভিজিয়ে রাখুন।
২. ৩০ মিনিট ধরে ভিজিয়ে রাখা চালের জল ২৪–৪৮ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখেও ব্যবহার করতে পারেন। এই জল একটি স্প্রে বোতলে রেখেও সংরক্ষণ করতে পারেন।
৩. আমরা সবাই জানি, চাল সেদ্ধ করার পর অতিরিক্ত যে জল ফেলে দেওয়া হয়, সেটিই ভাতের মাড়। আরে এই ভাতের মাড় একটা পাত্রে নিয়ে ঠান্ডা করে ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের যত্নে
চাল ধোয়া জল ত্বকের কালো দাগ কমিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করে। ত্বক কোমল রাখে সাথে সাথে পুষ্টি জোগায় এবং সজীব রাখতেও সাহায্য করে। ত্বকে র্যাশ বা লাল লাল ভাব দেখা দিলেও বিশেষ ভাবে কাজ করে এই চাল ধোয়া জল। ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে ওপরের স্তর পরিষ্কার রেখে ব্রণ রুখে দিতেও সহায়ক।মুখ ভালো করে ধুয়ে নিয়ে এবার চাল ধোয়া জল মুখে লাগিয়ে তা টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। চাল ধোয়া জলের সঙ্গে চাল গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ফেস মাস্ক হিসেবে মুখে ব্যবহার করুন। শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলুন। ফেসওয়াশের বদল আপনি চাল ধোয়া জল ব্যবহার করতে পারেন।
চুলের যত্নে
চাল ধোয়া জল এবং ভাতের মাড়ে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড, যা চুল শক্তিশালী করে চুলের ভাঙন রোধ করে। চুল ঝলমলে ও সিল্কি করতে সাহায্য করে। চুলের বৃদ্ধিতেও সমানভাবে সহায়তা করে। মাথার ত্বক পরিষ্কার রেখে খুশকি দূর করতেও সাহায্য করে। শ্যাম্পু করার পর চুলে ও মাথার ত্বকে ভালোভাবে ভাতের মাড় লাগিয়ে নিন। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করার পর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এটি কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করবে। চাল ধোয়া জলের সঙ্গে অ্যালোভেরা রস মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করুন। চুল ঝলমলে দেখাতে ঘর থেকে বের হওয়ার আগে পরিষ্কার চুলে চাল ধোয়া জল ব্যবহার করতে পারেন।
