উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: মাথা যন্ত্রণা চেপে ধরলে তা প্রশমের উপায় হল বাম (Ache Relieving Balm)। সাধারণত সকলে বাজার থেকে কেনা বামই ব্যবহার করে থাকেন। তবে বাড়তি সময় পেলে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন ব্যথা কমানোর এই বাম। কীভাবে বানাবেন? তা জানুন।
উপকরণ:
৪ টেবিল চামচ নারকেল তেল, ২ টেবিল চামচ বিওয়্যাক্স, ২ ফোঁটা ইউক্যালিপ্টাস অয়েল, ২ ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল, ২ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল, ২ ফোঁটা রোজমেরি অয়েল
পদ্ধতি:
প্রথমে মাইক্রোঅয়েভ প্রুফ পাত্রে নারকেল তেল এবং বিওয়্যাক্স গলিয়ে নিন। এরপর দু’টি উপাদান ভালো করে মিশে গেলে মাইক্রোঅয়েভ থেকে পাত্রটি বার করে নিন। তারপর এসেনশিয়াল অয়েলগুলি মেশানো শুরু করুন। ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে পারলে খুব ভালো হয়। তারপর কাচের পাত্রে ওই মিশ্রণ ঢেলে নিন। আধ-এক ঘণ্টা ওই ভাবে রেখে দিন। জমে গেলেই তা ব্যবহার করা যাবে।
এই উপকরণগুলিতে কী রয়েছে?
নারকেল তেল প্রদাহজনিত সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করে। নারকেল তেলের মতো ইউক্যালিপ্টাস, ল্যাভেন্ডার অয়েলেও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। পেপারমিন্ট এবং রোজমেরি অয়েল পেশির ব্যথাবেদনা নিরাময়ে সাহায্য করে। রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতেও বিশেষভাবে সাহায্য করে।